【试播】跟封面一样！欢迎黑听！
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弹幕记录
968 07:02
[支离破碎TN酱收藏集_肌肉呆毛赞]
07:02
养老院传来噩耗.jpg
07:03
可以练练瑜伽
07:03
因为赛诺
07:03
干杯
07:03
高坚果狐
07:03
黑眼圈
07:03
有款药叫马卡龙非常有效
07:03
喝点儿蛋毛[大笑]
07:03
也可以用卫龙
07:03
你不是练块，只是恢复训练很简单的
07:03
椰蛋龙
07:03
蛋白粉确实可以，但那个东西是蛋白质不够来补充蛋白质的
07:04
看成马应龙了[dog]
07:04
做平板支撑也行
07:04
动物流热身也行
07:04
还有一种叫麦克当娜的药很有效（）
07:04
腰间盘突出去推拿
07:04
我一直在吃
07:04
找中医
07:04
那就去游泳
07:05
大力一推，下半身没知觉了[妙]
07:05
偷听 [鬼魂]
07:05
游泳是很好的锻炼方式
07:05
接广子了是吧[dog]
07:05
[有兽焉收藏集_卖个萌]
07:05
我也要！健身了！
07:05
每天对着小肚子叹气
07:05
蛋白粉要适量喝
07:05
你吃的比我多了
07:05
？？？
07:06
每天蛋白质已经够了，一个鸡蛋就行
07:06
捏你肚子
07:06
是你每天摄入的蛋白质不够恢复肌肉所需的量可以喝点蛋白粉
07:06
我是大肚子
07:06
老爷的二十块腹肌掰点
07:06
错了
07:07
人一天可以疯狂炫饭，运动可没有吃饭快
07:07
腹肌好吃
07:07
高蛋白低糖低脂饮食有助增肌
07:07
少吃多餐
07:07
早上好姥爷
07:07
低糖会emo
07:08
酷
07:08
是的，低糖少油少盐会让皮质醇变高，容易emo哈哈
07:08
吃了碳水马上去练就好了
07:08
例如一口奶茶50个深蹲
07:08
增加鸡肉推荐肯塔基伐木累其肯
07:08
我减肥就是老面包疗法（）
07:09
低血糖你还増什么肌啊[捂脸]，老老实实吃饭
07:09
姥爷要去哪儿度假？
07:09
坚持一天吃四个比砖头难吃的碱水面包
07:09
姥爷摸摸摸摸摸摸摸摸摸摸摸摸摸摸摸摸摸摸
07:09
啊啊啊那我也要健身
07:09
来英国吧，给你粉色的麻袋
07:09
正常的吃饭就好了，不要搞什么计划
07:09
昨天是我饮食最健康的一天
07:09
哈哈哈哈哈哈
07:09
让老狐动起来
07:09
踢两脚
07:09
还记得阿露拍的照片，老爷的小臂超级细的哈哈哈
07:10
你上网搜索动物流热身吧
07:10
我怕老狐热身运动都做不完……
07:10
我也会啃黄瓜喝牛奶的啦
07:11
英国度假算了，环境太差
07:11
一个是给子（）
07:11
没有很秃吧（b悲伤
07:11
还有mash fox（）
Asynchronous_Dog 荣耀6
07:11英国度假很多地方都可以，比如澳大利亚
07:11
的确很多醉汉
07:11
我也要当秃头大叔
07:12
纯正维多利亚女仆bar？
07:12
不好吃
07:12
去北海道[波吉]
07:12
自己做[妙]
07:12
太可怕了
07:13
想再吃狐狸肥肉，很腻哦
07:13
带英流放地[妙]
07:13
像吃
Asynchronous_Dog 荣耀6
07:13日本好啊，便宜服务好
07:14
有！打卡！
07:14
狐爷早上早啊
07:14
！可
07:15
姥爷能帮我健吗
07:15
内个，我可以走宠物托运，带上我
07:15
第一天举哑铃把自己压死，第二天死掉
07:15
我减30斤你增肌15斤行不行
07:15
Wryyy
07:15
💪姥爷
07:15
看哭了，想把自己的肥肉塞进姥爷嘴里
07:16
好快的长
07:16
干杯
07:16
不愧是充气姥爷
07:16
哎朋友，你的哑铃山一样的重了，下来给你一点空气的不给
07:16
你不练怎么增肌
07:16
姥爷早上好[比心]
07:16
早～
07:17
15斤的肥肉全长到一个地方
07:17
不用肌肉增鸡肉也可以（
07:17
握力和小臂康复可以用手柄打游戏，震动开最高
| 时间 | 用户 | 弹幕内容 |
|---|---|---|
| 07:02 | [支离破碎TN酱收藏集_肌肉呆毛赞] | |
| 07:02 | 养老院传来噩耗.jpg | |
| 07:03 | 可以练练瑜伽 | |
| 07:03 | 因为赛诺 | |
| 07:03 | 干杯 | |
| 07:03 | 高坚果狐 | |
| 07:03 | 黑眼圈 | |
| 07:03 | 有款药叫马卡龙非常有效 | |
| 07:03 | 喝点儿蛋毛[大笑] | |
| 07:03 | 也可以用卫龙 | |
| 07:03 | 你不是练块，只是恢复训练很简单的 | |
| 07:03 | 椰蛋龙 | |
| 07:03 | 蛋白粉确实可以，但那个东西是蛋白质不够来补充蛋白质的 | |
| 07:04 | 看成马应龙了[dog] | |
| 07:04 | 做平板支撑也行 | |
| 07:04 | 动物流热身也行 | |
| 07:04 | 还有一种叫麦克当娜的药很有效（） | |
| 07:04 | 腰间盘突出去推拿 | |
| 07:04 | 我一直在吃 | |
| 07:04 | 找中医 | |
| 07:04 | 那就去游泳 | |
| 07:05 | 大力一推，下半身没知觉了[妙] | |
| 07:05 | 偷听 [鬼魂] | |
| 07:05 | 游泳是很好的锻炼方式 | |
| 07:05 | 接广子了是吧[dog] | |
| 07:05 | [有兽焉收藏集_卖个萌] | |
| 07:05 | 我也要！健身了！ | |
| 07:05 | 每天对着小肚子叹气 | |
| 07:05 | 蛋白粉要适量喝 | |
| 07:05 | 你吃的比我多了 | |
| 07:05 | ？？？ | |
| 07:06 | 每天蛋白质已经够了，一个鸡蛋就行 | |
| 07:06 | 捏你肚子 | |
| 07:06 | 是你每天摄入的蛋白质不够恢复肌肉所需的量可以喝点蛋白粉 | |
| 07:06 | 我是大肚子 | |
| 07:06 | 老爷的二十块腹肌掰点 | |
| 07:06 | 错了 | |
| 07:07 | 人一天可以疯狂炫饭，运动可没有吃饭快 | |
| 07:07 | 腹肌好吃 | |
| 07:07 | 高蛋白低糖低脂饮食有助增肌 | |
| 07:07 | 少吃多餐 | |
| 07:07 | 早上好姥爷 | |
| 07:07 | 低糖会emo | |
| 07:08 | 酷 | |
| 07:08 | 是的，低糖少油少盐会让皮质醇变高，容易emo哈哈 | |
| 07:08 | 吃了碳水马上去练就好了 | |
| 07:08 | 例如一口奶茶50个深蹲 | |
| 07:08 | 增加鸡肉推荐肯塔基伐木累其肯 | |
| 07:08 | 我减肥就是老面包疗法（） | |
| 07:09 | 低血糖你还増什么肌啊[捂脸]，老老实实吃饭 | |
| 07:09 | 姥爷要去哪儿度假？ | |
| 07:09 | 坚持一天吃四个比砖头难吃的碱水面包 | |
| 07:09 | 姥爷摸摸摸摸摸摸摸摸摸摸摸摸摸摸摸摸摸摸 | |
| 07:09 | 啊啊啊那我也要健身 | |
| 07:09 | 来英国吧，给你粉色的麻袋 | |
| 07:09 | 正常的吃饭就好了，不要搞什么计划 | |
| 07:09 | 昨天是我饮食最健康的一天 | |
| 07:09 | 哈哈哈哈哈哈 | |
| 07:09 | 让老狐动起来 | |
| 07:09 | 踢两脚 | |
| 07:09 | 还记得阿露拍的照片，老爷的小臂超级细的哈哈哈 | |
| 07:10 | 你上网搜索动物流热身吧 | |
| 07:10 | 我怕老狐热身运动都做不完…… | |
| 07:10 | 我也会啃黄瓜喝牛奶的啦 | |
| 07:11 | 英国度假算了，环境太差 | |
| 07:11 | 一个是给子（） | |
| 07:11 | 没有很秃吧（b悲伤 | |
| 07:11 | 还有mash fox（） | |
| 07:11 | Asynchronous_Dog 荣耀6 | 英国度假很多地方都可以，比如澳大利亚 |
| 07:11 | 的确很多醉汉 | |
| 07:11 | 我也要当秃头大叔 | |
| 07:12 | 纯正维多利亚女仆bar？ | |
| 07:12 | 不好吃 | |
| 07:12 | 去北海道[波吉] | |
| 07:12 | 自己做[妙] | |
| 07:12 | 太可怕了 | |
| 07:13 | 想再吃狐狸肥肉，很腻哦 | |
| 07:13 | 带英流放地[妙] | |
| 07:13 | 像吃 | |
| 07:13 | Asynchronous_Dog 荣耀6 | 日本好啊，便宜服务好 |
| 07:14 | 有！打卡！ | |
| 07:14 | 狐爷早上早啊 | |
| 07:14 | ！可 | |
| 07:15 | 姥爷能帮我健吗 | |
| 07:15 | 内个，我可以走宠物托运，带上我 | |
| 07:15 | 第一天举哑铃把自己压死，第二天死掉 | |
| 07:15 | 我减30斤你增肌15斤行不行 | |
| 07:15 | Wryyy | |
| 07:15 | 💪姥爷 | |
| 07:15 | 看哭了，想把自己的肥肉塞进姥爷嘴里 | |
| 07:16 | 好快的长 | |
| 07:16 | 干杯 | |
| 07:16 | 不愧是充气姥爷 | |
| 07:16 | 哎朋友，你的哑铃山一样的重了，下来给你一点空气的不给 | |
| 07:16 | 你不练怎么增肌 | |
| 07:16 | 姥爷早上好[比心] | |
| 07:16 | 早～ | |
| 07:17 | 15斤的肥肉全长到一个地方 | |
| 07:17 | 不用肌肉增鸡肉也可以（ | |
| 07:17 | 握力和小臂康复可以用手柄打游戏，震动开最高 |