腰好痛 痛到睡不着
腰好痛 痛到睡不着
弹幕记录
1341 04:20
人体工学椅不能解决所有问题
04:20
练完枪就没有运动的力气了，练的还很久
04:20
打call
04:20
单层的不要双层保温的
04:20
无敌了
04:20
[恩骨_晕晕]
04:20
而且真要能很好的支撑腰部的可能要大几千了
04:20
草
雷迪不是雷迪 荣耀12
04:20网瘾少女这一块
04:20
那骨子有腱鞘炎吗
04:20
腰痛确实很难忍受
04:20
那拔牙呢（
墨只想开摆 荣耀5
04:20腰疼出门找个按摩店按摩一下试试？
04:20
疑惑
04:20
不要说的这么骄傲啊kora
04:20
加五六十度的温热水自己在腰上滚一滚
04:20
腰痛会影响你行动
04:21
暗中观察
04:21
急性阑尾炎很痛了吧
04:21
好精确
04:21
那要不去看看呢，这个可能是脊椎病
04:21
恍惚
雷迪不是雷迪 荣耀12
04:21那很低了
04:21
之前阑尾炎呢
04:21
适当热敷有助于缓解腰肌劳损的疼痛的
行动越快痛苦越少 荣耀3
04:21主播今天还睡吗（）
04:21
十分痛是什么样
04:21
那也很痛了
04:21
肯定要睡啊
04:21
起床以后还要训练呢
04:21
主播经常这样腰痛吗
04:21
明天训练赛还是要打的
04:21
信我
04:21
[恩骨_太痛了]
04:21
我腰痛的时候会躺在床上扭转脊柱
04:21
那适合骨子的大概只有开吧游戏治疗了
04:22
希望骨子一定要不知道
04:22
实在睡不着就起来轻度热敷一下
04:22
小靠枕垫着可以起到支撑腰部缓解脊椎疲劳
04:22
主播腰疼可以买一支扶他林药膏来用，对腰疼很有效。
04:22
你有没有玻璃瓶啥的
04:22
训练赛歇一天
04:22
能想到的办法确实不少
ゝㅂ・ 荣耀6
04:22就用毛巾就好了
雷迪不是雷迪 荣耀12
04:22自己给自己一拳干晕，然后就从晚上腰痛变成早上脸痛了😇
04:22
单层的
04:22
但是感觉都不太好实行
04:22
问deepseek，可以侧卧，双膝蜷缩抱在一起可以缓解疼痛
04:23
或者耐热的塑料材质也可以
04:23
暖手宝可能也行
04:23
懒能战胜骨子了
04:23
摸摸骨子
04:23
换个睡姿呢（
04:23
聊着聊着有没有可能睡着（）
04:23
快进到天亮更睡不着了
04:23
待会就能听梦话了
04:23
暖手宝可能会烫到
04:23
疑惑
04:23
毛巾沾热水拧干热敷一下
04:23
天亮了
04:23
我也准备去洗漱睡了
04:23
直播睡觉）
04:23
平着躺什么的（？
04:23
[恩骨_睡大觉]
04:24
上学的时候腰疼都是扒在单杠上两分钟拉一下就舒服好多
04:24
你手边有不带棱角的饮料瓶也可以用的
04:24
今天吃了个牛杂米粉
04:24
感觉还不错
04:24
挺好吃的
04:24
不考虑侧着睡觉吗hh
04:24
想躺着睡的话可以尝试在腰底下垫个枕头
04:24
[恩骨_太痛了]
04:24
[恩骨_太痛了]
04:24
不标准
04:24
加点泡脚那个温度的热水
04:24
暗中观察
04:24
急！
04:24
垫个枕头在腰上呢
04:24
饮料瓶一样热敷
雷迪不是雷迪 荣耀12
04:24这种动作得连着做几天才有效果吧
Drawmass 荣耀6
04:25可以去荒板寻求帮助了
雷迪不是雷迪 荣耀12
04:25立刻见效也太离谱了
04:25
可以尝试像猫猫一样把身子弓起来了拉伸一下
04:25
这种情况感觉得借助外力才有用了
04:25
[恩骨_ok]
04:25
拿个枕头垫一下
04:25
一样睡不着怎么办
04:25
这个提案感觉可行
行动越快痛苦越少 荣耀3
04:25我还是建议去看一下医生
04:25
www
04:25
小腿关节那放个枕头也能减少压力
04:25
哈欠会传染
04:25
那我们尝试睡一下？
04:25
听舒服的
04:25
有人按摩的话比其他方法有用
04:25
大半夜被蚊子叮的睡不着😭
04:25
天快要亮了
04:26
先缓解一下，回头看一看或者按摩一下
04:26
还真可以试试
04:26
棘背龙形态吗
| 时间 | 用户 | 弹幕内容 |
|---|---|---|
| 04:20 | 人体工学椅不能解决所有问题 | |
| 04:20 | 练完枪就没有运动的力气了，练的还很久 | |
| 04:20 | 打call | |
| 04:20 | 单层的不要双层保温的 | |
| 04:20 | 无敌了 | |
| 04:20 | [恩骨_晕晕] | |
| 04:20 | 而且真要能很好的支撑腰部的可能要大几千了 | |
| 04:20 | 草 | |
| 04:20 | 雷迪不是雷迪 荣耀12 | 网瘾少女这一块 |
| 04:20 | 那骨子有腱鞘炎吗 | |
| 04:20 | 腰痛确实很难忍受 | |
| 04:20 | 那拔牙呢（ | |
| 04:20 | 墨只想开摆 荣耀5 | 腰疼出门找个按摩店按摩一下试试？ |
| 04:20 | 疑惑 | |
| 04:20 | 不要说的这么骄傲啊kora | |
| 04:20 | 加五六十度的温热水自己在腰上滚一滚 | |
| 04:20 | 腰痛会影响你行动 | |
| 04:21 | 暗中观察 | |
| 04:21 | 急性阑尾炎很痛了吧 | |
| 04:21 | 好精确 | |
| 04:21 | 那要不去看看呢，这个可能是脊椎病 | |
| 04:21 | 恍惚 | |
| 04:21 | 雷迪不是雷迪 荣耀12 | 那很低了 |
| 04:21 | 之前阑尾炎呢 | |
| 04:21 | 适当热敷有助于缓解腰肌劳损的疼痛的 | |
| 04:21 | 行动越快痛苦越少 荣耀3 | 主播今天还睡吗（） |
| 04:21 | 十分痛是什么样 | |
| 04:21 | 那也很痛了 | |
| 04:21 | 肯定要睡啊 | |
| 04:21 | 起床以后还要训练呢 | |
| 04:21 | 主播经常这样腰痛吗 | |
| 04:21 | 明天训练赛还是要打的 | |
| 04:21 | 信我 | |
| 04:21 | [恩骨_太痛了] | |
| 04:21 | 我腰痛的时候会躺在床上扭转脊柱 | |
| 04:21 | 那适合骨子的大概只有开吧游戏治疗了 | |
| 04:22 | 希望骨子一定要不知道 | |
| 04:22 | 实在睡不着就起来轻度热敷一下 | |
| 04:22 | 小靠枕垫着可以起到支撑腰部缓解脊椎疲劳 | |
| 04:22 | 主播腰疼可以买一支扶他林药膏来用，对腰疼很有效。 | |
| 04:22 | 你有没有玻璃瓶啥的 | |
| 04:22 | 训练赛歇一天 | |
| 04:22 | 能想到的办法确实不少 | |
| 04:22 | ゝㅂ・ 荣耀6 | 就用毛巾就好了 |
| 04:22 | 雷迪不是雷迪 荣耀12 | 自己给自己一拳干晕，然后就从晚上腰痛变成早上脸痛了😇 |
| 04:22 | 单层的 | |
| 04:22 | 但是感觉都不太好实行 | |
| 04:22 | 问deepseek，可以侧卧，双膝蜷缩抱在一起可以缓解疼痛 | |
| 04:23 | 或者耐热的塑料材质也可以 | |
| 04:23 | 暖手宝可能也行 | |
| 04:23 | 懒能战胜骨子了 | |
| 04:23 | 摸摸骨子 | |
| 04:23 | 换个睡姿呢（ | |
| 04:23 | 聊着聊着有没有可能睡着（） | |
| 04:23 | 快进到天亮更睡不着了 | |
| 04:23 | 待会就能听梦话了 | |
| 04:23 | 暖手宝可能会烫到 | |
| 04:23 | 疑惑 | |
| 04:23 | 毛巾沾热水拧干热敷一下 | |
| 04:23 | 天亮了 | |
| 04:23 | 我也准备去洗漱睡了 | |
| 04:23 | 直播睡觉） | |
| 04:23 | 平着躺什么的（？ | |
| 04:23 | [恩骨_睡大觉] | |
| 04:24 | 上学的时候腰疼都是扒在单杠上两分钟拉一下就舒服好多 | |
| 04:24 | 你手边有不带棱角的饮料瓶也可以用的 | |
| 04:24 | 今天吃了个牛杂米粉 | |
| 04:24 | 感觉还不错 | |
| 04:24 | 挺好吃的 | |
| 04:24 | 不考虑侧着睡觉吗hh | |
| 04:24 | 想躺着睡的话可以尝试在腰底下垫个枕头 | |
| 04:24 | [恩骨_太痛了] | |
| 04:24 | [恩骨_太痛了] | |
| 04:24 | 不标准 | |
| 04:24 | 加点泡脚那个温度的热水 | |
| 04:24 | 暗中观察 | |
| 04:24 | 急！ | |
| 04:24 | 垫个枕头在腰上呢 | |
| 04:24 | 饮料瓶一样热敷 | |
| 04:24 | 雷迪不是雷迪 荣耀12 | 这种动作得连着做几天才有效果吧 |
| 04:25 | Drawmass 荣耀6 | 可以去荒板寻求帮助了 |
| 04:25 | 雷迪不是雷迪 荣耀12 | 立刻见效也太离谱了 |
| 04:25 | 可以尝试像猫猫一样把身子弓起来了拉伸一下 | |
| 04:25 | 这种情况感觉得借助外力才有用了 | |
| 04:25 | [恩骨_ok] | |
| 04:25 | 拿个枕头垫一下 | |
| 04:25 | 一样睡不着怎么办 | |
| 04:25 | 这个提案感觉可行 | |
| 04:25 | 行动越快痛苦越少 荣耀3 | 我还是建议去看一下医生 |
| 04:25 | www | |
| 04:25 | 小腿关节那放个枕头也能减少压力 | |
| 04:25 | 哈欠会传染 | |
| 04:25 | 那我们尝试睡一下？ | |
| 04:25 | 听舒服的 | |
| 04:25 | 有人按摩的话比其他方法有用 | |
| 04:25 | 大半夜被蚊子叮的睡不着😭 | |
| 04:25 | 天快要亮了 | |
| 04:26 | 先缓解一下，回头看一看或者按摩一下 | |
| 04:26 | 还真可以试试 | |
| 04:26 | 棘背龙形态吗 |