夜行电台
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雪绘Yukie房间号
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分区
单机游戏 - 其他单机
开始时间
2025/07/21 02:48
结束时间
2025/07/21 08:22
弹幕数
12,251
观众数
1,071
弹幕记录
12251 02:59
引体向上我以前都是荡上去的
02:59
难
02:59
能挂住也是进步
02:59
难
02:59
确实,那玩意简直就是折磨
02:59
不是用背打开么,没感觉核心发力
02:59
也吃核心吧
02:59
引体向上是靠背的
02:59
要靠背
02:59
瘦的好做
02:59
确实的
02:59
看体重
02:59
引体向上跟射箭练的差不多
02:59
看手部力量
堕落之翼L 荣耀28
02:59肯定不是啊
02:59
上肢力量不行我就做不了
02:59
不算難
02:59
引体靠背肌
02:59
正手比较难
02:59
爱了爱了
02:59
跳上去一个,后面就挂着了
02:59
那东西太累了
02:59
真的拉不起来么
小鳄鱼魔方 荣耀21
02:59是的是的
02:59
难,我能2倍体重蹲拉,但是引体做不了
02:59
大半男生引体向上是不合格的
02:59
拉一个,不能再多了
02:59
到大学就做不动了(
02:59
我高中就没及格过
02:59
大学考试就两个人及格
02:59
能做引体向上的只有很瘦的和真的练得很强的
02:59
抓住吊三秒就抓不住了
02:59
确实
02:59
对的,仰卧起坐在男生看来很简单
02:59
我就不行,我上肢拉不上我的重量
02:59
难
02:59
引體大部份人都拉不上去
02:59
引体向上很考发力方式
堕落之翼L 荣耀28
02:59手臂没什么力气的很难做
02:59
确实
02:59
主要是看体重,瘦的都好做
02:59
确实,引体向上男生也没几个做的多
02:59
经典之上去走流程做一个然后就溜了
02:59
久坐以后在单杠上吊一下对腰也好
02:59
但大家都是更难的考
02:59
这么点我们得8个
02:59
男生能做个两三个的就算身体很好的了
02:59
骷髅怪不难
02:59
甚至可能一般都是测试一分都拿不了
02:59
很多人的引体向上是斜方肌代偿,应该是背肌
02:59
我中考引体向上还要求正手不能反手,有个同学不知道直接0分了
02:59
是这样的
02:59
不是有一部分,是绝大多数,因为一般日常不会用到引体的肌肉
02:59
难啊,背本来就是很难练的部位
02:59
引体要训练才行
02:59
很难啊,男生大部分也拉不上去
02:59
很简单
02:59
很多说是
02:59
确实
02:59
正确的发力方式就是需要掌握
02:59
简单
02:59
还可以
02:59
还好
02:59
很简单
02:59
[雪绘收藏集表情包_呆滞]
乌洛波洛斯Ouroboros 荣耀8
02:59仰卧起坐和俯卧撑还算好
02:59
引体靠背啊
02:59
那肯定的,柔韧性这方面有优势啊
02:59
确实
02:59
确实
堕落之翼L 荣耀28
02:59仰卧起坐超简单
03:00
你多少
03:00
嚴格來說我也算是運動員,包會的
03:00
鸭子坐
小鳄鱼魔方 荣耀21
03:00确实[捂脸][捂脸][捂脸]
03:00
女生身子软啊
03:00
确实哈哈哈
03:00
[雪绘收藏集表情包_哈哈]
03:00
要命了
03:00
[雪绘收藏集表情包_哈哈]
03:00
男生韧带天生硬一些
乌洛波洛斯Ouroboros 荣耀8
03:00坐位体前屈记录为20cm的男生路过
03:00
哈哈,我恰恰坐位体前屈最好
电竞片寄凉太 荣耀6
03:00仰卧起坐有种能一直做下去的错觉
03:00
仰卧起坐仰卧的部分很简单
03:00
是的
温德索尔元帅 荣耀19
03:00引起向上我做不起来,我一米九220斤,根本拎不起来
03:00
仰卧起坐很简单
03:00
坐位体前屈负数人报道
03:00
?
03:00
引体向上用到的很多肌群不专门练一般用的也不多
03:00
那个我刚刚好及格[捂脸]
03:00
柔韧性
03:00
女生身体柔
03:00
满分多少
03:00
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
03:00
女生脂肪多,比较软
03:00
[雪绘收藏集表情包_不愧是你]
03:00
仰卧起坐一次性做500个轻轻松松
03:00
太强大了
| 时间 | 用户 | 弹幕内容 |
|---|---|---|
| 02:59 | 引体向上我以前都是荡上去的 | |
| 02:59 | 难 | |
| 02:59 | 能挂住也是进步 | |
| 02:59 | 难 | |
| 02:59 | 确实,那玩意简直就是折磨 | |
| 02:59 | 不是用背打开么,没感觉核心发力 | |
| 02:59 | 也吃核心吧 | |
| 02:59 | 引体向上是靠背的 | |
| 02:59 | 要靠背 | |
| 02:59 | 瘦的好做 | |
| 02:59 | 确实的 | |
| 02:59 | 看体重 | |
| 02:59 | 引体向上跟射箭练的差不多 | |
| 02:59 | 看手部力量 | |
| 02:59 | 堕落之翼L 荣耀28 | 肯定不是啊 |
| 02:59 | 上肢力量不行我就做不了 | |
| 02:59 | 不算難 | |
| 02:59 | 引体靠背肌 | |
| 02:59 | 正手比较难 | |
| 02:59 | 爱了爱了 | |
| 02:59 | 跳上去一个,后面就挂着了 | |
| 02:59 | 那东西太累了 | |
| 02:59 | 真的拉不起来么 | |
| 02:59 | 小鳄鱼魔方 荣耀21 | 是的是的 |
| 02:59 | 难,我能2倍体重蹲拉,但是引体做不了 | |
| 02:59 | 大半男生引体向上是不合格的 | |
| 02:59 | 拉一个,不能再多了 | |
| 02:59 | 到大学就做不动了( | |
| 02:59 | 我高中就没及格过 | |
| 02:59 | 大学考试就两个人及格 | |
| 02:59 | 能做引体向上的只有很瘦的和真的练得很强的 | |
| 02:59 | 抓住吊三秒就抓不住了 | |
| 02:59 | 确实 | |
| 02:59 | 对的,仰卧起坐在男生看来很简单 | |
| 02:59 | 我就不行,我上肢拉不上我的重量 | |
| 02:59 | 难 | |
| 02:59 | 引體大部份人都拉不上去 | |
| 02:59 | 引体向上很考发力方式 | |
| 02:59 | 堕落之翼L 荣耀28 | 手臂没什么力气的很难做 |
| 02:59 | 确实 | |
| 02:59 | 主要是看体重,瘦的都好做 | |
| 02:59 | 确实,引体向上男生也没几个做的多 | |
| 02:59 | 经典之上去走流程做一个然后就溜了 | |
| 02:59 | 久坐以后在单杠上吊一下对腰也好 | |
| 02:59 | 但大家都是更难的考 | |
| 02:59 | 这么点我们得8个 | |
| 02:59 | 男生能做个两三个的就算身体很好的了 | |
| 02:59 | 骷髅怪不难 | |
| 02:59 | 甚至可能一般都是测试一分都拿不了 | |
| 02:59 | 很多人的引体向上是斜方肌代偿,应该是背肌 | |
| 02:59 | 我中考引体向上还要求正手不能反手,有个同学不知道直接0分了 | |
| 02:59 | 是这样的 | |
| 02:59 | 不是有一部分,是绝大多数,因为一般日常不会用到引体的肌肉 | |
| 02:59 | 难啊,背本来就是很难练的部位 | |
| 02:59 | 引体要训练才行 | |
| 02:59 | 很难啊,男生大部分也拉不上去 | |
| 02:59 | 很简单 | |
| 02:59 | 很多说是 | |
| 02:59 | 确实 | |
| 02:59 | 正确的发力方式就是需要掌握 | |
| 02:59 | 简单 | |
| 02:59 | 还可以 | |
| 02:59 | 还好 | |
| 02:59 | 很简单 | |
| 02:59 | [雪绘收藏集表情包_呆滞] | |
| 02:59 | 乌洛波洛斯Ouroboros 荣耀8 | 仰卧起坐和俯卧撑还算好 |
| 02:59 | 引体靠背啊 | |
| 02:59 | 那肯定的,柔韧性这方面有优势啊 | |
| 02:59 | 确实 | |
| 02:59 | 确实 | |
| 02:59 | 堕落之翼L 荣耀28 | 仰卧起坐超简单 |
| 03:00 | 你多少 | |
| 03:00 | 嚴格來說我也算是運動員,包會的 | |
| 03:00 | 鸭子坐 | |
| 03:00 | 小鳄鱼魔方 荣耀21 | 确实[捂脸][捂脸][捂脸] |
| 03:00 | 女生身子软啊 | |
| 03:00 | 确实哈哈哈 | |
| 03:00 | [雪绘收藏集表情包_哈哈] | |
| 03:00 | 要命了 | |
| 03:00 | [雪绘收藏集表情包_哈哈] | |
| 03:00 | 男生韧带天生硬一些 | |
| 03:00 | 乌洛波洛斯Ouroboros 荣耀8 | 坐位体前屈记录为20cm的男生路过 |
| 03:00 | 哈哈,我恰恰坐位体前屈最好 | |
| 03:00 | 电竞片寄凉太 荣耀6 | 仰卧起坐有种能一直做下去的错觉 |
| 03:00 | 仰卧起坐仰卧的部分很简单 | |
| 03:00 | 是的 | |
| 03:00 | 温德索尔元帅 荣耀19 | 引起向上我做不起来,我一米九220斤,根本拎不起来 |
| 03:00 | 仰卧起坐很简单 | |
| 03:00 | 坐位体前屈负数人报道 | |
| 03:00 | ? | |
| 03:00 | 引体向上用到的很多肌群不专门练一般用的也不多 | |
| 03:00 | 那个我刚刚好及格[捂脸] | |
| 03:00 | 柔韧性 | |
| 03:00 | 女生身体柔 | |
| 03:00 | 满分多少 | |
| 03:00 | 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 | |
| 03:00 | 女生脂肪多,比较软 | |
| 03:00 | [雪绘收藏集表情包_不愧是你] | |
| 03:00 | 仰卧起坐一次性做500个轻轻松松 | |
| 03:00 | 太强大了 |