树洞主题分享【生日活动进行中】
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弹幕记录
1134 20:43
所以有时候会下意识想确认对方具体说的内容
20:44
摸摸壳宝
20:45
这种感觉，我妈妈跟我讲话的时候，我也会有
20:46
的确
20:46
前几天工作失误被同事指责，被领导批评
20:47
这些态度和情绪不会影响客观现实的推进
20:48
感觉还是不可避免疫力出现情绪和内耗
20:48
[UPOWER_44062985_让我看看]
20:49
曾经被指责过的经验？
20:49
直播太卡了，我睡觉去啦，姐姐晚安[波吉]
20:49
焦虑吧
20:49
觉得他人的提醒是指责的话…
20:50
对自己不完美的不允许吗
20:50
壳宝遇到这种问题，心里也会暗暗指责？
20:50
不确定
20:50
壳宝也这样指责过别人？（大胆）
20:50
[UPOWER_44062985_努力]
20:50
自己的负面想法，作为一个发泄出口
20:51
恍然大悟了
20:51
fight or flight
20:51
会冻住
20:51
第一反应就是害怕自己犯的错
20:51
恐惧过大了是这样
20:51
极端恐惧导致极度愤怒
20:52
当我的负面状态爆表的时候我会找地方躲起来消化，不给其他人添麻烦
20:52
已经形成了固定的反射回路了
20:52
[UPOWER_44062985_才没有]
20:52
阿姨会比较强势？
20:52
[UPOWER_44062985_让我看看]
20:53
感觉已经深入在心里了
20:53
我爸妈也是这样 两人都干了
20:53
不一定非得自己被责罚，身边的人受罚也会
20:53
但其实他们心里是很希望被允许犯错的（…）
20:53
犯错误导致负罪感，负罪感需要发泄
20:53
搜噶
20:54
[UPOWER_44062985_偷看]
20:54
多年前的反射被激活了
20:55
有时候为了让自己舒服点 会尽量往好的方面
20:55
过度甩到童年其实是逃避当下的责任
20:55
[dog]
20:55
想
20:56
有时候甚至不能和上一秒的自己共情
20:56
源头是这个，但是觉察后当下的反应可以改变
20:57
治标不治本
20:57
其实想到过源头，但是当时无法确定
20:57
那就很完蛋了[dog]
20:58
我发泄情绪一般是“我就是烂人,我就是脾气不好”然后脾气莫名就
20:58
好了
20:58
恶性死循环了
20:59
有时心里已经想清楚了，但是情绪很难消化
20:59
这么看来很多矛盾可以不是矛盾
20:59
大家都是互相治愈的
20:59
有时候重要的是思考本身
20:59
这种大多都是在灵魂深处的
21:01
过去的一切组成了现在的自己
21:01
但可能会忘记过去的一些会造成影响的细枝末
21:01
节
21:03
要有壳
21:04
士气+1
21:05
[UPOWER_44062985_让我看看]
21:05
OK我来了，主播晚上好
21:06
思考…
21:06
明白多了
21:07
[UPOWER_44062985_suki]
21:08
啊，别人的投射怎么识别
21:08
防止不合理的应激反应
21:08
帮我更好的自我判断？
21:08
了解别人哪里误会了？
21:08
自我保护？
21:08
获得别人的认可？
21:08
理解？
21:08
呸 帮助更好的独立思考？
21:09
画重点[汤圆]
21:09
要有壳
21:09
所以怎么识别
21:10
那个新盲盒 您没有 不送了
21:10
促使自己巩固独立思考的能力吧🤔
21:10
想到了极乐迪斯科这个游戏
21:10
那他顺理成章能“要求”你做些什么了
21:10
别人想让你承认他对你的投射？
21:10
啊？不是识别他投射我吗，怎么又我投他了
21:11
怎么感觉好像说的是我？
21:11
这种隐形不一定是有意的吗
21:11
听上去好恐怖…[出窍]
21:12
感觉很难短时间内发现这种隐形投射
21:12
PUA
21:12
那性质就不一样了[dog]
21:12
怎么感觉好像这种情况好熟悉
21:12
今天啥话题呀[问号]
21:13
我也是
21:13
哎哟我，pua啊[捂脸][捂脸]
21:13
[UPOWER_44062985_待机]
21:13
对对！
21:13
意识到了
21:13
[UPOWER_44062985_让我看看]
21:13
对对对
21:13
感觉也是一种pua
21:13
总感觉被小看了
21:13
我爷爷奶奶也都对我这样
21:14
我好想明白了
| 时间 | 用户 | 弹幕内容 |
|---|---|---|
| 20:43 | 所以有时候会下意识想确认对方具体说的内容 | |
| 20:44 | 摸摸壳宝 | |
| 20:45 | 这种感觉，我妈妈跟我讲话的时候，我也会有 | |
| 20:46 | 的确 | |
| 20:46 | 前几天工作失误被同事指责，被领导批评 | |
| 20:47 | 这些态度和情绪不会影响客观现实的推进 | |
| 20:48 | 感觉还是不可避免疫力出现情绪和内耗 | |
| 20:48 | [UPOWER_44062985_让我看看] | |
| 20:49 | 曾经被指责过的经验？ | |
| 20:49 | 直播太卡了，我睡觉去啦，姐姐晚安[波吉] | |
| 20:49 | 焦虑吧 | |
| 20:49 | 觉得他人的提醒是指责的话… | |
| 20:50 | 对自己不完美的不允许吗 | |
| 20:50 | 壳宝遇到这种问题，心里也会暗暗指责？ | |
| 20:50 | 不确定 | |
| 20:50 | 壳宝也这样指责过别人？（大胆） | |
| 20:50 | [UPOWER_44062985_努力] | |
| 20:50 | 自己的负面想法，作为一个发泄出口 | |
| 20:51 | 恍然大悟了 | |
| 20:51 | fight or flight | |
| 20:51 | 会冻住 | |
| 20:51 | 第一反应就是害怕自己犯的错 | |
| 20:51 | 恐惧过大了是这样 | |
| 20:51 | 极端恐惧导致极度愤怒 | |
| 20:52 | 当我的负面状态爆表的时候我会找地方躲起来消化，不给其他人添麻烦 | |
| 20:52 | 已经形成了固定的反射回路了 | |
| 20:52 | [UPOWER_44062985_才没有] | |
| 20:52 | 阿姨会比较强势？ | |
| 20:52 | [UPOWER_44062985_让我看看] | |
| 20:53 | 感觉已经深入在心里了 | |
| 20:53 | 我爸妈也是这样 两人都干了 | |
| 20:53 | 不一定非得自己被责罚，身边的人受罚也会 | |
| 20:53 | 但其实他们心里是很希望被允许犯错的（…） | |
| 20:53 | 犯错误导致负罪感，负罪感需要发泄 | |
| 20:53 | 搜噶 | |
| 20:54 | [UPOWER_44062985_偷看] | |
| 20:54 | 多年前的反射被激活了 | |
| 20:55 | 有时候为了让自己舒服点 会尽量往好的方面 | |
| 20:55 | 过度甩到童年其实是逃避当下的责任 | |
| 20:55 | [dog] | |
| 20:55 | 想 | |
| 20:56 | 有时候甚至不能和上一秒的自己共情 | |
| 20:56 | 源头是这个，但是觉察后当下的反应可以改变 | |
| 20:57 | 治标不治本 | |
| 20:57 | 其实想到过源头，但是当时无法确定 | |
| 20:57 | 那就很完蛋了[dog] | |
| 20:58 | 我发泄情绪一般是“我就是烂人,我就是脾气不好”然后脾气莫名就 | |
| 20:58 | 好了 | |
| 20:58 | 恶性死循环了 | |
| 20:59 | 有时心里已经想清楚了，但是情绪很难消化 | |
| 20:59 | 这么看来很多矛盾可以不是矛盾 | |
| 20:59 | 大家都是互相治愈的 | |
| 20:59 | 有时候重要的是思考本身 | |
| 20:59 | 这种大多都是在灵魂深处的 | |
| 21:01 | 过去的一切组成了现在的自己 | |
| 21:01 | 但可能会忘记过去的一些会造成影响的细枝末 | |
| 21:01 | 节 | |
| 21:03 | 要有壳 | |
| 21:04 | 士气+1 | |
| 21:05 | [UPOWER_44062985_让我看看] | |
| 21:05 | OK我来了，主播晚上好 | |
| 21:06 | 思考… | |
| 21:06 | 明白多了 | |
| 21:07 | [UPOWER_44062985_suki] | |
| 21:08 | 啊，别人的投射怎么识别 | |
| 21:08 | 防止不合理的应激反应 | |
| 21:08 | 帮我更好的自我判断？ | |
| 21:08 | 了解别人哪里误会了？ | |
| 21:08 | 自我保护？ | |
| 21:08 | 获得别人的认可？ | |
| 21:08 | 理解？ | |
| 21:08 | 呸 帮助更好的独立思考？ | |
| 21:09 | 画重点[汤圆] | |
| 21:09 | 要有壳 | |
| 21:09 | 所以怎么识别 | |
| 21:10 | 那个新盲盒 您没有 不送了 | |
| 21:10 | 促使自己巩固独立思考的能力吧🤔 | |
| 21:10 | 想到了极乐迪斯科这个游戏 | |
| 21:10 | 那他顺理成章能“要求”你做些什么了 | |
| 21:10 | 别人想让你承认他对你的投射？ | |
| 21:10 | 啊？不是识别他投射我吗，怎么又我投他了 | |
| 21:11 | 怎么感觉好像说的是我？ | |
| 21:11 | 这种隐形不一定是有意的吗 | |
| 21:11 | 听上去好恐怖…[出窍] | |
| 21:12 | 感觉很难短时间内发现这种隐形投射 | |
| 21:12 | PUA | |
| 21:12 | 那性质就不一样了[dog] | |
| 21:12 | 怎么感觉好像这种情况好熟悉 | |
| 21:12 | 今天啥话题呀[问号] | |
| 21:13 | 我也是 | |
| 21:13 | 哎哟我，pua啊[捂脸][捂脸] | |
| 21:13 | [UPOWER_44062985_待机] | |
| 21:13 | 对对！ | |
| 21:13 | 意识到了 | |
| 21:13 | [UPOWER_44062985_让我看看] | |
| 21:13 | 对对对 | |
| 21:13 | 感觉也是一种pua | |
| 21:13 | 总感觉被小看了 | |
| 21:13 | 我爷爷奶奶也都对我这样 | |
| 21:14 | 我好想明白了 |