多喝水多运动

腹痛

因为半夜腰子痛[dog]

还会扯到蛋蛋

痛的快死的那种[dog]

吃完饭了[dog]

我之前肾结石掉niao道

可是拿刀寡腰子确实很痛[doge2]

[dog]我也是

给我痛的直接进医院了

有种扯到蛋蛋的感觉

有鱼，有鸭，有笋有汤[dog]

[dog]那我倒没有，就是后面有一次开车的时候发作了

很难受

止痛药

摸不到

？[dog]

摸不到

就几毫米

[dog]在身体里的

摸得到那出大事情了

结石没那么大[dog]

那就是结晶病了[dog]

停在路边点双闪[dog]

一般容易结石的人 尿酸也会高

然后撑到疼痛结束[dog]

就是喝水少了

结石喝水能好[dog]

我之前20几年都是只喝饮料没喝水[dog]

沉淀物没排出去就会结晶

所以要多喝水

后面就养成了喝水的习惯了[dog]

然后我喝水没感觉就开始喝茶了

喝随

养成了喝茶的习惯

我210斤到160就是纯喝水

大体重好减

[dog]喝多了晚上睡不卓

喝点绿茶挺不错的

消炎

我140斤开始已经两个月没掉过称了

巨难受

每天嘎嘎练

还是140+

平台期[dog]

要加量了[dog]

肥肉还是很多

不过140确实差不多了[dog]

我有氧已经拉到每天55分钟了

[dog]现在就是磨时间了

差不多 感觉肥肉就剩小腹那一块了

我发你的照片不就是就剩小腹了么

再两个月就算还是140斤体态也会好很多

上腹已经有肌了

[dog]再洗一下

对的

[dog]？

我等会就要跑了

狗屎

[吃瓜][吃瓜][吃瓜]

我是来拉矢的[dog]

单车 单车结束看i播

怕你又觉得我要切割[doge2]

少餐而且薯条都软了

我想知道牛爷爷和宅宅进行到哪一步了[dog]

下周可能要在你这里拉人头了

晚上好[dog]

联系两边都说发了

只能两边差评了

发红包帮忙上舰凑人数

成都双流

对的

正在进行中[dog]

舰长红包贵

舰长红包分成好像一点点

捏捏醒醒[dog]

大笑

我听说好像主播到手很少

具体不太清楚

有点贵 198一个

差80舰

差价就有点多了

所以你打算私下发红包去拉人上舰？

吃瓜

不是我 是别的老板

哦酱紫

看那老板到时候怎么买

可能拉人头 可能淘宝买

类似的

花钱没有办不成的事

你别说 我之前淘宝买过拼多多砍一刀

那时候好奇那玩意我得拉多少人才能搞定

结果花了100多大洋还没砍成功

打游戏去咯

点了 次数到账了

[小电视_笑]

？？？你居然领成功过

牛

反正我那个200的还是400的来着

巨难领