跑个图，月底助力
跑个图，月底助力
弹幕记录
545 23:30
哈哈哈
23:30
依旧给你顶了吧
23:33
猪咪还在三谋呀[瓜子]
23:33
还以为猪咪只瓦了[瓜子]
23:34
猪咪怎么不说话[dog]
23:35
猪咪一会儿肯定嗦粉
23:35
你会饿的[瓜子]
喜欢画画的鼬uu 荣耀45
23:36感觉还没到中期的样子
喜欢画画的鼬uu 荣耀45
23:36粮看着好少
喜欢画画的鼬uu 荣耀45
23:37粮少咋打架
喜欢画画的鼬uu 荣耀45
23:37现在25W都不够吃
喜欢画画的鼬uu 荣耀45
23:41要继续去补地了
喜欢画画的鼬uu 荣耀45
23:42没办法失守了地被毛完了
23:45
三三晚上好呀[花]
23:46
打call89
23:47
嘿嘿嘿
23:48
三三要振作起来
23:48
心情好，乐观。身体就能好
23:49
要愉悦自己
23:50
三三加油[花]
23:50
还有就是别熬夜了
23:51
做什么好吃哒了？
23:52
肠胃不好就少吃点辣
23:52
不行你就买点柿子椒吃
23:53
不是
23:53
柿子椒不好吃
23:53
是那种圆圆的柿子椒
23:53
甜椒可以
23:53
也是绿色的
23:53
甜椒的皮比较薄吃起来好吃
23:54
而且吃起来有一点点甜
23:54
少吃辣椒，可以适量吃一些大蒜
23:54
哈哈哈
23:55
大蒜素有抑制作用，但是大蒜也刺激胃
23:55
该吃吃该喝喝
23:55
还有不能吃咖喱
23:55
核桃酥那类的也烧心
23:56
好多东西都不能吃了
23:56
西红柿鸡蛋面最好
23:56
可以考虑多吃水果
23:56
鸡蛋羹也不错
23:57
硬的容易扎胃
23:57
酸的也少吃
23:58
睡觉的时候右侧卧睡觉
23:58
这都是我的经验之谈
23:58
我就有很严重的反流性食管炎
23:59
也就是十二指肠炎
23:59
最好是少食多餐
00:00
睡觉一定要右侧位卧睡
00:00
还要把头垫起来
00:01
右侧位不容易反酸
00:02
你看看胃的位置和形状你就明白为啥要右侧卧
00:02
都是贲门松弛的锅
00:03
我都好多年了
00:03
侧卧只是比较贴合在妈妈肚子里的状态
00:03
会比较舒服
00:03
胃的形状，下口位置在右侧
00:04
晚上好
00:04
上口贲门在左侧
00:04
所以左侧更容易反酸
00:04
侧卧我经常不知道底下那只胳膊放哪
00:05
把头垫高，胳膊就不觉得压了
00:06
回头试试
00:06
我的胃也好多年了，我更担心是我的肝[捂脸]
00:06
胃都不算大毛病了
00:06
重度脂肪肝
00:07
我就担心哪天肝硬化了[捂脸]
00:07
比胃要命多了
00:07
没法治吧
00:08
感觉应该是缺乏运动吧
00:08
但是我是懒得动[捂脸]
00:09
就很纠结，就很拧巴
00:10
我的爬山计划也搁置了好久
00:10
哈哈哈
00:10
主要是爬山确实伤膝盖
00:11
你去那种，有缆车的，是吧
00:11
嗯[滑稽]坐缆车
00:11
坐着爬山[滑稽][滑稽]
00:11
那种的小山坡我们这边多的是
00:11
我都懒得去
00:12
还没爬就到顶了
00:12
P宝大笑
00:12
那我比你懒[捂脸]我都懒得出门
00:13
北京最高的山是灵山
00:13
拉几个水友一起搞个爬山活动
00:14
海拔2800多
00:14
现在高铁很方便的
00:14
我到我们隔壁城市12分钟就到了
00:15
出门我都懒，出去做高铁[捂脸]还是算了吧
00:15
多少？2800？有那么高？
00:15
有吧，介绍上是这么说的
00:15
我也没去过
00:15
不是2300多吗
00:16
那我记错了？
00:16
反正挺远的
00:16
在石景山门头沟那边吧
00:16
我家在北边
00:17
点歌 未有相逢寄来时
00:17
灵山在西边
00:17
我家也在北边
| 时间 | 用户 | 弹幕内容 |
|---|---|---|
| 23:30 | 哈哈哈 | |
| 23:30 | 依旧给你顶了吧 | |
| 23:33 | 猪咪还在三谋呀[瓜子] | |
| 23:33 | 还以为猪咪只瓦了[瓜子] | |
| 23:34 | 猪咪怎么不说话[dog] | |
| 23:35 | 猪咪一会儿肯定嗦粉 | |
| 23:35 | 你会饿的[瓜子] | |
| 23:36 | 喜欢画画的鼬uu 荣耀45 | 感觉还没到中期的样子 |
| 23:36 | 喜欢画画的鼬uu 荣耀45 | 粮看着好少 |
| 23:37 | 喜欢画画的鼬uu 荣耀45 | 粮少咋打架 |
| 23:37 | 喜欢画画的鼬uu 荣耀45 | 现在25W都不够吃 |
| 23:41 | 喜欢画画的鼬uu 荣耀45 | 要继续去补地了 |
| 23:42 | 喜欢画画的鼬uu 荣耀45 | 没办法失守了地被毛完了 |
| 23:45 | 三三晚上好呀[花] | |
| 23:46 | 打call89 | |
| 23:47 | 嘿嘿嘿 | |
| 23:48 | 三三要振作起来 | |
| 23:48 | 心情好，乐观。身体就能好 | |
| 23:49 | 要愉悦自己 | |
| 23:50 | 三三加油[花] | |
| 23:50 | 还有就是别熬夜了 | |
| 23:51 | 做什么好吃哒了？ | |
| 23:52 | 肠胃不好就少吃点辣 | |
| 23:52 | 不行你就买点柿子椒吃 | |
| 23:53 | 不是 | |
| 23:53 | 柿子椒不好吃 | |
| 23:53 | 是那种圆圆的柿子椒 | |
| 23:53 | 甜椒可以 | |
| 23:53 | 也是绿色的 | |
| 23:53 | 甜椒的皮比较薄吃起来好吃 | |
| 23:54 | 而且吃起来有一点点甜 | |
| 23:54 | 少吃辣椒，可以适量吃一些大蒜 | |
| 23:54 | 哈哈哈 | |
| 23:55 | 大蒜素有抑制作用，但是大蒜也刺激胃 | |
| 23:55 | 该吃吃该喝喝 | |
| 23:55 | 还有不能吃咖喱 | |
| 23:55 | 核桃酥那类的也烧心 | |
| 23:56 | 好多东西都不能吃了 | |
| 23:56 | 西红柿鸡蛋面最好 | |
| 23:56 | 可以考虑多吃水果 | |
| 23:56 | 鸡蛋羹也不错 | |
| 23:57 | 硬的容易扎胃 | |
| 23:57 | 酸的也少吃 | |
| 23:58 | 睡觉的时候右侧卧睡觉 | |
| 23:58 | 这都是我的经验之谈 | |
| 23:58 | 我就有很严重的反流性食管炎 | |
| 23:59 | 也就是十二指肠炎 | |
| 23:59 | 最好是少食多餐 | |
| 00:00 | 睡觉一定要右侧位卧睡 | |
| 00:00 | 还要把头垫起来 | |
| 00:01 | 右侧位不容易反酸 | |
| 00:02 | 你看看胃的位置和形状你就明白为啥要右侧卧 | |
| 00:02 | 都是贲门松弛的锅 | |
| 00:03 | 我都好多年了 | |
| 00:03 | 侧卧只是比较贴合在妈妈肚子里的状态 | |
| 00:03 | 会比较舒服 | |
| 00:03 | 胃的形状，下口位置在右侧 | |
| 00:04 | 晚上好 | |
| 00:04 | 上口贲门在左侧 | |
| 00:04 | 所以左侧更容易反酸 | |
| 00:04 | 侧卧我经常不知道底下那只胳膊放哪 | |
| 00:05 | 把头垫高，胳膊就不觉得压了 | |
| 00:06 | 回头试试 | |
| 00:06 | 我的胃也好多年了，我更担心是我的肝[捂脸] | |
| 00:06 | 胃都不算大毛病了 | |
| 00:06 | 重度脂肪肝 | |
| 00:07 | 我就担心哪天肝硬化了[捂脸] | |
| 00:07 | 比胃要命多了 | |
| 00:07 | 没法治吧 | |
| 00:08 | 感觉应该是缺乏运动吧 | |
| 00:08 | 但是我是懒得动[捂脸] | |
| 00:09 | 就很纠结，就很拧巴 | |
| 00:10 | 我的爬山计划也搁置了好久 | |
| 00:10 | 哈哈哈 | |
| 00:10 | 主要是爬山确实伤膝盖 | |
| 00:11 | 你去那种，有缆车的，是吧 | |
| 00:11 | 嗯[滑稽]坐缆车 | |
| 00:11 | 坐着爬山[滑稽][滑稽] | |
| 00:11 | 那种的小山坡我们这边多的是 | |
| 00:11 | 我都懒得去 | |
| 00:12 | 还没爬就到顶了 | |
| 00:12 | P宝大笑 | |
| 00:12 | 那我比你懒[捂脸]我都懒得出门 | |
| 00:13 | 北京最高的山是灵山 | |
| 00:13 | 拉几个水友一起搞个爬山活动 | |
| 00:14 | 海拔2800多 | |
| 00:14 | 现在高铁很方便的 | |
| 00:14 | 我到我们隔壁城市12分钟就到了 | |
| 00:15 | 出门我都懒，出去做高铁[捂脸]还是算了吧 | |
| 00:15 | 多少？2800？有那么高？ | |
| 00:15 | 有吧，介绍上是这么说的 | |
| 00:15 | 我也没去过 | |
| 00:15 | 不是2300多吗 | |
| 00:16 | 那我记错了？ | |
| 00:16 | 反正挺远的 | |
| 00:16 | 在石景山门头沟那边吧 | |
| 00:16 | 我家在北边 | |
| 00:17 | 点歌 未有相逢寄来时 | |
| 00:17 | 灵山在西边 | |
| 00:17 | 我家也在北边 |