超绝声线
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弹幕记录
658 23:09
打call
23:09
吃我一拳
23:10
我也好困，我开了一天会今天
23:10
我在天津现在，等下洗个澡睡觉了
23:10
真不错
23:11
改50个翻倍了看到了吗
23:11
那你够呛了[滑稽]
23:12
那很坏了！
23:12
狸子那，开那个25的盲盒
23:12
出了3个1200的，都没见到500那个
23:13
[莜娜yuna_反了]
23:13
没有，我开了一个
23:14
他太欧了[滑稽]
23:14
不到500个
23:14
本来想丢个小电视就走的
23:14
她520没播
23:15
那个人在那开盒子巨欧，给我带上头了
23:15
我俩一共
23:15
阿黄[哇]
23:15
对，我开之前他出来俩了
23:16
这几个月比较好运了
23:16
下个月就没有我的米了[滑稽]
23:16
5339
23:17
[滑稽]不打米了，停段时间
23:17
捂嘴
23:17
主要是这段时间出差垫了很多米
23:17
终于回到家了
23:17
基金套牢，定期不能动
23:17
回了老家
23:17
估计米年前才能报下来
23:18
53-54，一级9万
23:18
狗都不升
23:19
[滑稽]将白嫖行动延续到底
23:19
果冻当现充去了，貔貅堡半退
23:20
谈对象了好像
23:21
我谈了我也退[滑稽]
23:21
我大学毕业就分了[滑稽]
23:21
没有那种世俗的欲望[滑稽]
23:21
7年前[滑稽]
23:22
[滑稽]打听教练八卦是吧
23:22
小黄
23:22
诶？黄老师你刚开播啊
23:22
怎么这个点开了
23:22
我记得刚刚好像没看到你开播啊
23:22
今天晚上喝了6杯百香果扎啤[dog]
23:23
哈哈哈
23:23
现在还很撑
23:23
晚上顿顿顿了啊
23:23
好喝的
23:23
黄老师酒量还好嘛
23:23
[热] 比我好
23:24
我U8 2瓶酒吐了
23:24
和酒精绝缘
23:24
一种啤酒
23:24
烧烤
23:24
最近这大a真是买对了
23:25
这家烤面包巨好吃
23:25
这样一说
23:25
肚子饿了
23:25
[吓]
23:25
天津这边，北丐，你点他家烤面包
23:25
黄老师酷酷在瘦
23:26
新陈代谢健康
23:27
现在每天水喝多少升呀
23:27
保持2升吧
23:27
非常非常重要
23:27
希望明早睡起来也能涨个几百
23:27
3L左右
23:28
晚上少些嘛
23:28
踹
23:28
我也说不来 就最开始每天都1L都没
23:28
后面开始慢慢喝 就每天都感觉自己在喝水
23:28
吃我鸭腿
23:28
嗯
23:28
早上一杯酒500ml了
23:28
一杯水
23:28
嗯
23:29
不会哦
23:29
看个人嘛
23:29
保证早起的代谢
23:29
然后10点左右会喝咖啡 再 加水
23:29
这个点你直播嘛
23:29
差不多就会有500
23:30
晚安喵
23:30
吃我一拳
23:30
然后吃午饭的时候 边吃边喝
23:31
对呀
23:31
蛋白质 起码要保证体重的1.2以上
23:31
比方说 50kg的体重
23:31
不会哦
23:31
对的
23:32
1个鸡蛋7克左右
23:32
鸡胸肉 100克有20克
23:32
牛肉差不多
23:33
不够的话 可以考虑加一些乳清蛋白粉
23:33
我感觉，，
23:33
都挺难喝的
23:33
我都是一口闷
23:33
那是糖心
23:33
6分钟
| 时间 | 用户 | 弹幕内容 |
|---|---|---|
| 23:09 | 打call | |
| 23:09 | 吃我一拳 | |
| 23:10 | 我也好困，我开了一天会今天 | |
| 23:10 | 我在天津现在，等下洗个澡睡觉了 | |
| 23:10 | 真不错 | |
| 23:11 | 改50个翻倍了看到了吗 | |
| 23:11 | 那你够呛了[滑稽] | |
| 23:12 | 那很坏了！ | |
| 23:12 | 狸子那，开那个25的盲盒 | |
| 23:12 | 出了3个1200的，都没见到500那个 | |
| 23:13 | [莜娜yuna_反了] | |
| 23:13 | 没有，我开了一个 | |
| 23:14 | 他太欧了[滑稽] | |
| 23:14 | 不到500个 | |
| 23:14 | 本来想丢个小电视就走的 | |
| 23:14 | 她520没播 | |
| 23:15 | 那个人在那开盒子巨欧，给我带上头了 | |
| 23:15 | 我俩一共 | |
| 23:15 | 阿黄[哇] | |
| 23:15 | 对，我开之前他出来俩了 | |
| 23:16 | 这几个月比较好运了 | |
| 23:16 | 下个月就没有我的米了[滑稽] | |
| 23:16 | 5339 | |
| 23:17 | [滑稽]不打米了，停段时间 | |
| 23:17 | 捂嘴 | |
| 23:17 | 主要是这段时间出差垫了很多米 | |
| 23:17 | 终于回到家了 | |
| 23:17 | 基金套牢，定期不能动 | |
| 23:17 | 回了老家 | |
| 23:17 | 估计米年前才能报下来 | |
| 23:18 | 53-54，一级9万 | |
| 23:18 | 狗都不升 | |
| 23:19 | [滑稽]将白嫖行动延续到底 | |
| 23:19 | 果冻当现充去了，貔貅堡半退 | |
| 23:20 | 谈对象了好像 | |
| 23:21 | 我谈了我也退[滑稽] | |
| 23:21 | 我大学毕业就分了[滑稽] | |
| 23:21 | 没有那种世俗的欲望[滑稽] | |
| 23:21 | 7年前[滑稽] | |
| 23:22 | [滑稽]打听教练八卦是吧 | |
| 23:22 | 小黄 | |
| 23:22 | 诶？黄老师你刚开播啊 | |
| 23:22 | 怎么这个点开了 | |
| 23:22 | 我记得刚刚好像没看到你开播啊 | |
| 23:22 | 今天晚上喝了6杯百香果扎啤[dog] | |
| 23:23 | 哈哈哈 | |
| 23:23 | 现在还很撑 | |
| 23:23 | 晚上顿顿顿了啊 | |
| 23:23 | 好喝的 | |
| 23:23 | 黄老师酒量还好嘛 | |
| 23:23 | [热] 比我好 | |
| 23:24 | 我U8 2瓶酒吐了 | |
| 23:24 | 和酒精绝缘 | |
| 23:24 | 一种啤酒 | |
| 23:24 | 烧烤 | |
| 23:24 | 最近这大a真是买对了 | |
| 23:25 | 这家烤面包巨好吃 | |
| 23:25 | 这样一说 | |
| 23:25 | 肚子饿了 | |
| 23:25 | [吓] | |
| 23:25 | 天津这边，北丐，你点他家烤面包 | |
| 23:25 | 黄老师酷酷在瘦 | |
| 23:26 | 新陈代谢健康 | |
| 23:27 | 现在每天水喝多少升呀 | |
| 23:27 | 保持2升吧 | |
| 23:27 | 非常非常重要 | |
| 23:27 | 希望明早睡起来也能涨个几百 | |
| 23:27 | 3L左右 | |
| 23:28 | 晚上少些嘛 | |
| 23:28 | 踹 | |
| 23:28 | 我也说不来 就最开始每天都1L都没 | |
| 23:28 | 后面开始慢慢喝 就每天都感觉自己在喝水 | |
| 23:28 | 吃我鸭腿 | |
| 23:28 | 嗯 | |
| 23:28 | 早上一杯酒500ml了 | |
| 23:28 | 一杯水 | |
| 23:28 | 嗯 | |
| 23:29 | 不会哦 | |
| 23:29 | 看个人嘛 | |
| 23:29 | 保证早起的代谢 | |
| 23:29 | 然后10点左右会喝咖啡 再 加水 | |
| 23:29 | 这个点你直播嘛 | |
| 23:29 | 差不多就会有500 | |
| 23:30 | 晚安喵 | |
| 23:30 | 吃我一拳 | |
| 23:30 | 然后吃午饭的时候 边吃边喝 | |
| 23:31 | 对呀 | |
| 23:31 | 蛋白质 起码要保证体重的1.2以上 | |
| 23:31 | 比方说 50kg的体重 | |
| 23:31 | 不会哦 | |
| 23:31 | 对的 | |
| 23:32 | 1个鸡蛋7克左右 | |
| 23:32 | 鸡胸肉 100克有20克 | |
| 23:32 | 牛肉差不多 | |
| 23:33 | 不够的话 可以考虑加一些乳清蛋白粉 | |
| 23:33 | 我感觉，， | |
| 23:33 | 都挺难喝的 | |
| 23:33 | 我都是一口闷 | |
| 23:33 | 那是糖心 | |
| 23:33 | 6分钟 |