【私V歌势】哎↗哟↘
【私V歌势】哎↗哟↘
主播
阿贝贝_Goose房间号
21444579
分区
虚拟主播 - 虚拟Singer
开始时间
2025/04/11 18:56
结束时间
2025/04/11 22:16
弹幕数
0
观众数
0
弹幕记录
549 21:52
我清高，我了不起，你残缺啊（无感情）
21:52
减肥，那不是轻轻松松[吃瓜]
21:52
我看的好恶心啊
21:52
根本看不下去
21:52
你还是算了吧[吃瓜]亏钱警告噢
21:52
话说啥运动长肉
21:52
我只能说，胡歌演的几个片，包括仙剑1，主角都挺恶的
21:53
我现在每天跑步[dog]
21:53
赵高上位了还想着带着主角一起发达
21:53
不是，我过瘦了
21:53
我想要点肌肉
21:53
帅
21:54
你要肌肉还跑步？
21:54
少做有氧，多做无氧[吃瓜]
21:54
就做做俯卧撑跑跑步
21:54
多吃[吃瓜]
21:54
李逍遥根本配不上赵灵儿
21:54
多吃不了一点[吃瓜]
21:54
无知少女惨被渣男骗财骗色
21:55
男生确实有激素很方便啊…哎…
21:55
娃还叫忆如
21:55
我都没看过仙一[吃瓜]
21:55
只看过仙三
21:56
逍遥哥哥风评不是很好吗
21:56
还有这事[dog]
21:56
对不起，我来的不是时候。不，你来的正是时候.jpg
21:57
增肌好说
21:57
那做不到[大笑]
21:57
先胖
21:57
[手机]就4顿
21:57
吃不下去那么多东西
21:57
吃不下去就蛋白粉
21:57
吃的一定要多，吃不下去没法增肌
21:57
嘶
21:58
胃口真的很好
21:58
可以用deepseek给你出食谱
21:58
我当初减肥，但是胃口太好，结果就成增肌了
21:58
那我吃不了也练会变怎么样[吃瓜]
21:58
而且我又是不太能做有氧那种
21:58
增肌这玩意吧，按年来
21:59
那你体力会跟不上，你力量后面身体跟不上
21:59
糖原不够分解
21:59
确实，耐力很差
21:59
你糖原不够，身体供能就跟不上了
22:00
但是我150斤，引体向上能10个
22:00
确实没啥体力，所以想练
22:00
挺难的
22:00
生活稍微健康点又会瘦回去
22:00
胖和壮两个概念，慢慢来吧。
22:00
下班曲[吃瓜]
22:00
你该下班了
22:00
你可以先俯卧撑、仰卧起坐这种的
22:00
我从200减到140，维持150的
22:01
去健身房我就建议你找教练，新手很容易受伤
22:01
我才135现在
22:01
我到160就差不多
22:01
我骨架也大
22:01
我已经胖了15斤了[dog]
22:02
就这样说，一般人增肌不会那么干净
22:02
增肌三年就要减脂半年
22:02
大概是这样一个频率
22:02
我62的肩宽
22:03
那好久哦
22:03
慢慢来，健身其实挺奢侈的说实话
22:03
时间成本要求很高
22:03
我最长一次连续锻炼好像也才一个多月= =
22:04
那你成长空间很大啊[吃瓜]
22:04
光增肌还好，无氧比有氧耗时短
22:04
说白了我就是想长胖点[大笑]
22:05
下次一定[吃瓜]
22:05
每天搞个几十组俯卧撑仰卧起坐啥的
22:05
控制饮食的话，就会发现
22:05
减脂比较快乐，因为有放纵餐
22:05
控制饮食难
22:05
增肌没有
22:06
别说了
22:06
你给我说饿了
22:06
增肌其实，没减脂控制饮食那么严
22:06
我现在就在喝快乐水
22:06
对面劳斯名字叫冰淇淋[吃瓜]
22:07
干净增肌，吃的很干净的。
22:07
倒也不用那么干净
22:07
还是减脂好哈哈哈
22:07
简称，可食用狗屎
22:07
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
22:07
’能活着就好‘
22:07
像我就是不太控制
22:07
对面老师我记得下班很准时
22:08
莫~
22:08
诶，上次她还不是这个发型
22:08
那上班准时吗[吃瓜]
22:08
是嘟
22:08
我记得是马尾
22:08
不太控制就是有氧会要多做，这玩意有舍有得
22:08
那不知道了[吃瓜]
22:08
打哈欠了
22:08
被发现了
22:08
早上一碗面+n个水煮蛋，中午下午正常学校食堂，晚上再整个泡面
22:08
哈哈哈
22:08
嘴张大了哈哈哈哈
| 时间 | 用户 | 弹幕内容 |
|---|---|---|
| 21:52 | 我清高，我了不起，你残缺啊（无感情）
| |
| 21:52 | 减肥，那不是轻轻松松[吃瓜] | |
| 21:52 | 我看的好恶心啊 | |
| 21:52 | 根本看不下去 | |
| 21:52 | 你还是算了吧[吃瓜]亏钱警告噢 | |
| 21:52 | 话说啥运动长肉 | |
| 21:52 | 我只能说，胡歌演的几个片，包括仙剑1，主角都挺恶的 | |
| 21:53 | 我现在每天跑步[dog] | |
| 21:53 | 赵高上位了还想着带着主角一起发达 | |
| 21:53 | 不是，我过瘦了 | |
| 21:53 | 我想要点肌肉 | |
| 21:53 | 帅 | |
| 21:54 | 你要肌肉还跑步？ | |
| 21:54 | 少做有氧，多做无氧[吃瓜] | |
| 21:54 | 就做做俯卧撑跑跑步 | |
| 21:54 | 多吃[吃瓜] | |
| 21:54 | 李逍遥根本配不上赵灵儿 | |
| 21:54 | 多吃不了一点[吃瓜] | |
| 21:54 | 无知少女惨被渣男骗财骗色 | |
| 21:55 | 男生确实有激素很方便啊…哎… | |
| 21:55 | 娃还叫忆如 | |
| 21:55 | 我都没看过仙一[吃瓜] | |
| 21:55 | 只看过仙三 | |
| 21:56 | 逍遥哥哥风评不是很好吗 | |
| 21:56 | 还有这事[dog] | |
| 21:56 | 对不起，我来的不是时候。不，你来的正是时候.jpg | |
| 21:57 | 增肌好说 | |
| 21:57 | 那做不到[大笑] | |
| 21:57 | 先胖 | |
| 21:57 | [手机]就4顿 | |
| 21:57 | 吃不下去那么多东西 | |
| 21:57 | 吃不下去就蛋白粉 | |
| 21:57 | 吃的一定要多，吃不下去没法增肌 | |
| 21:57 | 嘶 | |
| 21:58 | 胃口真的很好 | |
| 21:58 | 可以用deepseek给你出食谱 | |
| 21:58 | 我当初减肥，但是胃口太好，结果就成增肌了 | |
| 21:58 | 那我吃不了也练会变怎么样[吃瓜] | |
| 21:58 | 而且我又是不太能做有氧那种 | |
| 21:58 | 增肌这玩意吧，按年来 | |
| 21:59 | 那你体力会跟不上，你力量后面身体跟不上 | |
| 21:59 | 糖原不够分解 | |
| 21:59 | 确实，耐力很差 | |
| 21:59 | 你糖原不够，身体供能就跟不上了 | |
| 22:00 | 但是我150斤，引体向上能10个 | |
| 22:00 | 确实没啥体力，所以想练 | |
| 22:00 | 挺难的 | |
| 22:00 | 生活稍微健康点又会瘦回去 | |
| 22:00 | 胖和壮两个概念，慢慢来吧。 | |
| 22:00 | 下班曲[吃瓜] | |
| 22:00 | 你该下班了 | |
| 22:00 | 你可以先俯卧撑、仰卧起坐这种的 | |
| 22:00 | 我从200减到140，维持150的 | |
| 22:01 | 去健身房我就建议你找教练，新手很容易受伤 | |
| 22:01 | 我才135现在 | |
| 22:01 | 我到160就差不多 | |
| 22:01 | 我骨架也大 | |
| 22:01 | 我已经胖了15斤了[dog] | |
| 22:02 | 就这样说，一般人增肌不会那么干净 | |
| 22:02 | 增肌三年就要减脂半年 | |
| 22:02 | 大概是这样一个频率 | |
| 22:02 | 我62的肩宽 | |
| 22:03 | 那好久哦 | |
| 22:03 | 慢慢来，健身其实挺奢侈的说实话 | |
| 22:03 | 时间成本要求很高 | |
| 22:03 | 我最长一次连续锻炼好像也才一个多月= = | |
| 22:04 | 那你成长空间很大啊[吃瓜] | |
| 22:04 | 光增肌还好，无氧比有氧耗时短 | |
| 22:04 | 说白了我就是想长胖点[大笑] | |
| 22:05 | 下次一定[吃瓜] | |
| 22:05 | 每天搞个几十组俯卧撑仰卧起坐啥的 | |
| 22:05 | 控制饮食的话，就会发现 | |
| 22:05 | 减脂比较快乐，因为有放纵餐 | |
| 22:05 | 控制饮食难 | |
| 22:05 | 增肌没有 | |
| 22:06 | 别说了 | |
| 22:06 | 你给我说饿了 | |
| 22:06 | 增肌其实，没减脂控制饮食那么严 | |
| 22:06 | 我现在就在喝快乐水 | |
| 22:06 | 对面劳斯名字叫冰淇淋[吃瓜] | |
| 22:07 | 干净增肌，吃的很干净的。 | |
| 22:07 | 倒也不用那么干净 | |
| 22:07 | 还是减脂好哈哈哈 | |
| 22:07 | 简称，可食用狗屎 | |
| 22:07 | 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 | |
| 22:07 | ’能活着就好‘ | |
| 22:07 | 像我就是不太控制 | |
| 22:07 | 对面老师我记得下班很准时 | |
| 22:08 | 莫~ | |
| 22:08 | 诶，上次她还不是这个发型 | |
| 22:08 | 那上班准时吗[吃瓜] | |
| 22:08 | 是嘟 | |
| 22:08 | 我记得是马尾 | |
| 22:08 | 不太控制就是有氧会要多做，这玩意有舍有得 | |
| 22:08 | 那不知道了[吃瓜] | |
| 22:08 | 打哈欠了 | |
| 22:08 | 被发现了 | |
| 22:08 | 早上一碗面+n个水煮蛋，中午下午正常学校食堂，晚上再整个泡面 | |
| 22:08 | 哈哈哈 | |
| 22:08 | 嘴张大了哈哈哈哈 |