
【花玲】晚上好
【花玲】晚上好
弹幕记录
2867 22:00
吃多还想吐
22:00
练完腿是这样的 容易饿
22:01
女孩子要软软的
22:01
增肌不急的有好的线条就不错了
22:01
肚子上的赘肉是计较难减的一般先瘦都是瘦脸
22:01
大大呱,你吃的什么啊?
22:01
肚子上没肉了基本腿练粗了肩也宽了
22:01
多吃鱼和虾
22:01
[捂脸]你这乳糖不耐受 难增肌 除非您能啃牛肉
22:01
我现在就慢慢练核心
22:01
是的,多吃海鲜
22:01
打call
22:01
不,多吃红烧肉
22:01
多吃牛排[大笑][大笑][大笑]
22:01
慢点吃,可怜的大大呱
22:01
小心点,喝点水[捂脸]
22:01
运动让整个形体都会好起来
22:01
但你好像猪牛都不太吃 更难增肌
22:01
大大呱,你吃牛里脊肉吧?
22:02
每顿都来点 还有喝牛奶 补钙
22:02
打call
22:02
卤牛肉嘛?
22:02
呱在吃啥
22:02
多吃点苦瓜
22:02
叶死我了这不是山东话吗
22:02
爱吃!
22:02
女的增肌比较费劲,要练更多
22:02
嚼不动用牙慢慢去磨它
22:02
啊啊啊
22:02
可怜的大大呱,牙齿有点咬不动了[抱抱]
22:02
突然想到汤姆咬假牛肉崩下一排牙[妙]
22:02
牙套的原因咬不动看
22:02
鸡胸肉,健身的人常吃,吃的还挺多
22:02
念去去,无语凝噎
22:02
牛脊骨怎么样?
22:02
纳西妲我是你的粉丝
22:02
打call
22:03
小豚鼠嘴巴一动一动的[惊喜][惊喜][惊喜]
22:03
打call
22:03
嚼不动就吐了,牛肉容易老
22:03
[捂脸]俺映像里得增肌 牛 猪 鸡肉 牛奶 鸡蛋 你好几个都
22:03
大大呱,你知道你一天得吃多少肉吗?多了有害,少了不行
22:03
吼哇吼哇
22:03
打call
22:03
[花园花铃表情包_喝茶]
22:03
2333
22:03
慢一点孩子
22:03
吃太快了,吃饭细嚼慢咽
22:03
大大呱想要增脂可以多喝喝肉汤
22:03
[花园花铃表情包_摸摸头]
22:03
咋滴吃急眼了?
22:03
老师你怎么不接活了
22:03
牛奶不吃吗
22:03
咀嚼久了嘴巴累我之前就是[捂脸]
22:03
牛脊骨附近的肉,相对好嚼一些
22:03
哈哈哈哈哈哈和豚鼠一样一小口一小口嚼
22:03
还有个问题 能吸收么
22:03
大大呱,肉、蛋、酸奶、鱼、虾、蟹
22:03
牛奶不吃蛋白质来源就少多了
22:04
晚上好啊大大呱
22:04
增肌还得多吃点碳水吧
22:04
有用的 全身嘌呤
22:04
鱼肉蛋白质
野兔小强 荣耀4
22:04汤反而会营养过剩
22:04
汤没有营养,还得吃固体食材
22:04
吼哇吼哇
22:04
蟹不行
22:04
精华都汤里
22:04
酸奶吃牛奶不行看
22:04
你好
22:04
可爱大豚鼠
22:04
[哇]
22:04
只喝汤容易高嘌呤
22:04
眼睛不要紧吧
b里b裡 荣耀19
22:04从马场回来啦
22:04
我看过很多你配的角色,德莉莎,可莉,纳西
22:04
碗尚蚝大大呱[喝彩]
22:04
大大呱,你乳糖不耐受,喝纯酸奶挺合适
小橙子oO丷 荣耀27
22:04大大呱
22:04
那还行
22:05
逆子真的是该揍一顿
22:05
宝宝
22:05
眼睛应该好了吧[比心]
22:05
晚上好
22:05
我家逆子有次差点给我绝育
22:05
吃得挺香啊,味道怎么样
22:05
大大呱,我一天吃120克牛里脊、100克鲈鱼肉、两个鸡蛋、
22:05
最近剧情没你的戏份吗
22:05
你家喵那么听话啊,它走了?
22:05
最主要还是碳水以及充足得休息时长
22:05
500克酸奶
22:05
打call
22:05
真疼啊
22:05
不知道逆子们有没有让你留疤,可恶的逆子
22:05
喵~
22:05
[原神·枫丹_登场]
22:05
吃得有点少
22:05
谁会吃五百克酸奶啊
22:05
顶喵
22:06
仓鼠屁
时间 | 用户 | 弹幕内容 |
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22:00 | 吃多还想吐 | |
22:00 | 练完腿是这样的 容易饿 | |
22:01 | 女孩子要软软的 | |
22:01 | 增肌不急的有好的线条就不错了 | |
22:01 | 肚子上的赘肉是计较难减的一般先瘦都是瘦脸 | |
22:01 | 大大呱,你吃的什么啊? | |
22:01 | 肚子上没肉了基本腿练粗了肩也宽了 | |
22:01 | 多吃鱼和虾 | |
22:01 | [捂脸]你这乳糖不耐受 难增肌 除非您能啃牛肉 | |
22:01 | 我现在就慢慢练核心 | |
22:01 | 是的,多吃海鲜 | |
22:01 | 打call | |
22:01 | 不,多吃红烧肉 | |
22:01 | 多吃牛排[大笑][大笑][大笑] | |
22:01 | 慢点吃,可怜的大大呱 | |
22:01 | 小心点,喝点水[捂脸] | |
22:01 | 运动让整个形体都会好起来 | |
22:01 | 但你好像猪牛都不太吃 更难增肌 | |
22:01 | 大大呱,你吃牛里脊肉吧? | |
22:02 | 每顿都来点 还有喝牛奶 补钙 | |
22:02 | 打call | |
22:02 | 卤牛肉嘛? | |
22:02 | 呱在吃啥 | |
22:02 | 多吃点苦瓜 | |
22:02 | 叶死我了这不是山东话吗 | |
22:02 | 爱吃! | |
22:02 | 女的增肌比较费劲,要练更多 | |
22:02 | 嚼不动用牙慢慢去磨它 | |
22:02 | 啊啊啊 | |
22:02 | 可怜的大大呱,牙齿有点咬不动了[抱抱] | |
22:02 | 突然想到汤姆咬假牛肉崩下一排牙[妙] | |
22:02 | 牙套的原因咬不动看 | |
22:02 | 鸡胸肉,健身的人常吃,吃的还挺多 | |
22:02 | 念去去,无语凝噎 | |
22:02 | 牛脊骨怎么样? | |
22:02 | 纳西妲我是你的粉丝 | |
22:02 | 打call | |
22:03 | 小豚鼠嘴巴一动一动的[惊喜][惊喜][惊喜] | |
22:03 | 打call | |
22:03 | 嚼不动就吐了,牛肉容易老 | |
22:03 | [捂脸]俺映像里得增肌 牛 猪 鸡肉 牛奶 鸡蛋 你好几个都 | |
22:03 | 大大呱,你知道你一天得吃多少肉吗?多了有害,少了不行 | |
22:03 | 吼哇吼哇 | |
22:03 | 打call | |
22:03 | [花园花铃表情包_喝茶] | |
22:03 | 2333 | |
22:03 | 慢一点孩子 | |
22:03 | 吃太快了,吃饭细嚼慢咽 | |
22:03 | 大大呱想要增脂可以多喝喝肉汤 | |
22:03 | [花园花铃表情包_摸摸头] | |
22:03 | 咋滴吃急眼了? | |
22:03 | 老师你怎么不接活了 | |
22:03 | 牛奶不吃吗 | |
22:03 | 咀嚼久了嘴巴累我之前就是[捂脸] | |
22:03 | 牛脊骨附近的肉,相对好嚼一些 | |
22:03 | 哈哈哈哈哈哈和豚鼠一样一小口一小口嚼 | |
22:03 | 还有个问题 能吸收么 | |
22:03 | 大大呱,肉、蛋、酸奶、鱼、虾、蟹 | |
22:03 | 牛奶不吃蛋白质来源就少多了 | |
22:04 | 晚上好啊大大呱 | |
22:04 | 增肌还得多吃点碳水吧 | |
22:04 | 有用的 全身嘌呤 | |
22:04 | 鱼肉蛋白质 | |
22:04 | 野兔小强 荣耀4 | 汤反而会营养过剩 |
22:04 | 汤没有营养,还得吃固体食材 | |
22:04 | 吼哇吼哇 | |
22:04 | 蟹不行 | |
22:04 | 精华都汤里 | |
22:04 | 酸奶吃牛奶不行看 | |
22:04 | 你好 | |
22:04 | 可爱大豚鼠 | |
22:04 | [哇] | |
22:04 | 只喝汤容易高嘌呤 | |
22:04 | 眼睛不要紧吧 | |
22:04 | b里b裡 荣耀19 | 从马场回来啦 |
22:04 | 我看过很多你配的角色,德莉莎,可莉,纳西 | |
22:04 | 碗尚蚝大大呱[喝彩] | |
22:04 | 大大呱,你乳糖不耐受,喝纯酸奶挺合适 | |
22:04 | 小橙子oO丷 荣耀27 | 大大呱 |
22:04 | 那还行 | |
22:05 | 逆子真的是该揍一顿 | |
22:05 | 宝宝 | |
22:05 | 眼睛应该好了吧[比心] | |
22:05 | 晚上好 | |
22:05 | 我家逆子有次差点给我绝育 | |
22:05 | 吃得挺香啊,味道怎么样 | |
22:05 | 大大呱,我一天吃120克牛里脊、100克鲈鱼肉、两个鸡蛋、 | |
22:05 | 最近剧情没你的戏份吗 | |
22:05 | 你家喵那么听话啊,它走了? | |
22:05 | 最主要还是碳水以及充足得休息时长 | |
22:05 | 500克酸奶 | |
22:05 | 打call | |
22:05 | 真疼啊 | |
22:05 | 不知道逆子们有没有让你留疤,可恶的逆子 | |
22:05 | 喵~ | |
22:05 | [原神·枫丹_登场] | |
22:05 | 吃得有点少 | |
22:05 | 谁会吃五百克酸奶啊 | |
22:05 | 顶喵 | |
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